Бажаючи допомогти іншим, іноді ми стаємо надто нав'язливі, або чекаємо вдячності, не отримуємо її і ображаємося. Як поводитися так, щоб справді допомогти і самому зберегти психологічну рівновагу?

Пост з порадами, як порадами, як приймати евакуйованих, оприлюднила Катерина Бабкіна.

Без залицянь

Евакуйовуються переважно жінки.

"З позиції нерівної сили, де одна людина напряму залежить від іншої, не може бути ніяких залицянь. Бо людина, що залежить, не зможе, побоїться чи не знатиме як сказати НІ", – пише Катерина.

Вона закликає утриматися від поглядів та компліментів з сексуальним підтекстом. За таких умов, перший крок має зробити людина в залежній позиції.

Давайте людям вибір і не тисніть на них

Катерина закликає не допомагати нікому насильно.

Навіть, якщо ви підготували всі можливі варіанти, варто розуміти, що ймовірно евакуйовані люди не можуть прямо зараз зібратися і шукати роботу, виробляти документи і починати нове життя уже сьогодні.

"Вони все ще люди, мають свої звички і потреби. Якщо вони воліють орендувати за гроші, а не жити безкоштовно в одній кімнаті в вашому домі на трьох дітей і собачку, якщо вони не хочуть зупинятися в селі, бо там не буде для них роботи, якщо ви приготували їжу, а вони не голодні – це ок", – нагадує авторка поста.

Не чіпайте дітей

Починати комунікацію і дружбу найкраще з невербального спілкування – погляди, посмішки. Дочекайтеся взаємності.

Не варто завалювати дітей іграшками та заняттями. Якщо дитина потрапила до вас без жодної іграшки, виберіть найбільш відповідну для віку і вподобань. Запитайте в дитини і мами, що треба, а після коректно подаруйте.

Не засуджуйте і не знецінюйте ніяких емоцій та способів їх вираження.

Не віддавайте непотріб

Віддавайте лише ті речі, які б самі носили. Хочете помогти, питайте, що конкретно потрібно.

Дайте приватний простір

По можливості дайте людям окрему непрохідну кімнату і залишайте їх одних.

"Їм дуже потрібен безпечний приватний простір зараз. Не наполягайте на спільних трапезах, прогулянках та активностях", – радить Катерина.

Чітко проговоріть правила

За день чи два, коли люди прийдуть до тями, проговоріть всі умови і внутрішні правила дому:

  • на скільки люди можуть залишитися,
  • що ви можете їм запропонувати безкоштовно,
  • а за що розраховуєте, що вони платитимуть,
  • чого в цьому домі не можна,
  • які ваші побажання до поведінки в місцях спільного користування,
  • хто що їсть,
  • коли готує,
  • де миється посуд,
  • сушиться білизна і т.д.

 

Коли є довірливий зв’язок, можна домовитися про поділ домашніх обов’язків на всіх, або кожен може дбати за себе і своє, і залишали все після себе як було. Домовтеся та переконайтеся, що всі всіх зрозуміли.

Не плачте 

Не варто плакати, дивлячись на ваших гостей. Їм і так важко, вони не можуть відчувати відповідальність ще й за ваші сльози і ваш моральний стан.

Але плакати з ними разом та давати їм прийняття і співчуття – можна.

Не чекайте вдячності

Не очікуйте вдячності і не натякайте на її висловлення. Ніхто не зобов'язаний допомагати, але, якщо допомагаєте, це потрібно робити безкорисливо.